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Les séances sont basées sur la convivialité, et la bienveillance d'abord envers soi et puis envers les autres.

Ne craignez pas de déranger, de ralentir le groupe ou de ne pas y arriver, chacun fait ce qu'il peut et tout le monde le sait !! Nous nous adaptons au rythme de chacun

 

Si vous êtes timide, nous respecterons votre silence

 

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Marche Nordique Douce:  Mardi 9h30 et Samedi 9h

                                                  

Retour à la Marche:            Mardi 13h30 et Vendredi  9h

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Sophrologie:                          Mardi 17h30 et Mercredi 19h30

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Stretching postural®:         Lundi 11h et 19h

                                                  Mardi 19h

                                                  Mercredi 10h

                                                  Vendredi 12h15

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 Postural Ball®:                    Lundi  12h15 et Mercredi 12h15 et 18h15

            

Gym Récréative:                  Lundi 17h30

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Gym et stretching adapté:  Lundi 9h30 et Mercredi 11h15

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Yoga du rire:

1 jeudi et 1 samedi par mois 

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